7 Ways to Get Buff ASAP – Cosmopolitan
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7 Ways to Get Buff ASAP – Cosmopolitan

2 years ago 5

cos-02-standing-leg-extensions-deSo…you haven’t worked out in ages (it happens). But a new study has shown that, thanks to killing it at work and having zero free time, we’re way weaker than our grandmas were at our age. We called up personal trainer Brooke Marrone and her colleague, sports medicine doc Nadya Swedan, MD, to give us some easy at-home exercises so you can tone up when you’re pressed for time.

Read more: How To Get Buff – Easy At Home Exercises – Cosmopolitan

http://www.cosmopolitan.com/advice/health/toning-exercises?src=soc_fcbks#slide-2

5 Comments

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    2 years ago

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    10 months ago

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